有些同学对成绩排名与其他人的怎么看太过重视，致使在每场考试之前都焦虑异常，影响考试时的发挥和后续的学习热情。情绪对学习的影响很大，好的情绪包含好奇、愉快、乐观自信等；坏的情绪则包含哀愁、焦虑、抑郁等。
青春期的孩子情绪变坏非常快，假如这类情绪得不到当令的疏导和调节，就会形成情感交流障碍，表现出焦虑、愤怒，影响正常的生活和学习。
老师和父母除去准时感知孩子的情绪变化，给予开导和安慰外，还要教会孩子自己调整我们的情绪。包含自我勉励法、语言暗示法、环境调节法、转移调节法、音乐调节法等。
假如成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可郁积于心、耿耿于怀、放不开、丢不下。告诉孩子，这是人之常情，每一个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。
然后，听听舒缓的音乐、到环境优美的地方轻松一下，或者做一场运动，直到大汗淋漓，坏情绪自然不告而退。
总之，假如孩子能说出“不是我不想学，而是……”那样，恭喜你，这其实是好现象，说明孩子已经意识到了自己存在的问题，而大家要做的，就是好好呵护孩子对学习尚存的热情，用适合的办法，帮助他们走出现在的困境。
青春期少年容易见到心理疾病主要有，一是自我成长性的困扰，如自我价值感低、孤独孤单缺少伙伴、相貌发育困扰等；二是情绪类的心理困扰，如存在抑郁、焦虑、嫉妒等情绪重压；三是学业类的困扰，如上课听不进来、不想上学、逃学等；四是行为习惯上的问题，如上网成瘾、暴躁逆反等。
当孩子出现以下这类状况，父母就应该注意了，或许孩子真的遇见了自己没办法解决的心理疾病，这个时候，父母应准时带孩子积极寻求专业老师的帮忙。
