抑郁症，这个隐匿的阴影，它不只困扰着一代人的心灵，也悄悄地在亲人间留下了痕迹。爸爸妈妈一方若患有抑郁症，会不会遗传给孩子？这是一个让无数家庭焦虑的问题。依据研究显示，抑郁症遗传的几率为40%，这个数字到底意味着什么呢？
暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳讲解说，虽然抑郁症会遗传，但没重大事件的刺激，孩子和爸爸妈妈一般不会同时患上抑郁症。因此，即便自己患有抑郁症，也不必忧心忡忡，防止孩子遭受非必须的打击，能非常不错地让他离得远远的抑郁症。
张女性近期特别关心抑郁症的问题。她的老公五六年前患了抑郁症，治疗之后无明显的抑郁反应，但整个人一直有的不振作。近期她发现11岁的儿子仿佛也有抑郁倾向：不喜欢说话、成绩好但非常自卑、感觉自己比不上其他人、不敢展示自己、对我们的长相不认可。
张女性越想越不知道，为何成绩出色的儿子会这样没自信，是遗传了老公的抑郁症吗？
潘大夫说，张女性的问题不是空穴来风——抑郁症的确会遗传，但同时他也强调，孩子虽会有潜在的抑郁症风险，但没外面刺激，一般不会发作。像张女性儿子这种情况，需要心理大夫诊断，才能确定是否抑郁症。
妈妈患抑郁影响较大
爸爸妈妈任何一方患抑郁症，都会遗传给孩子，但遗传并不是他必然会得抑郁症。美国有一项研究，寻求了数千名怀孕的抑郁症妈妈，下面在孩子5到10岁时察看他们的心理健康问题。
结果发现，假如妈妈患抑郁症，孩子控制不好的情绪、和人交往的能力会相对比较弱，但并无明显的“一对一”关系，也就是说，妈妈患抑郁症，孩子未必也有抑郁症。
另外研究也发现，女生受爸爸妈妈抑郁症影响，要比男生大一些。家有女儿的抑郁爸爸妈妈，要特别注意孩子的心理健康。
抑郁因家事而起影响较大
现在还没技术可以测试出，抑郁症到底通过什么方法遗传，而潘大夫建议，爸爸妈妈可依据自己抑郁症的程度，来简单地预测一下孩子患抑郁症的风险。若是重度抑郁，一两次刺激都可能引发孩子患上抑郁症；而轻度抑郁，孩子患抑郁症的风险也比较小。
那样什么状况，容易让孩子得上潜在的抑郁症呢？潘大夫说，最值得关注的一种状况，是爸爸妈妈的抑郁症本身是因家庭关系不合而起，长期不和睦的氛围，比较容易让孩子形成和抑郁有关的习惯——自卑、消极、非常难开心起来。
保护孩子：创造家庭好环境
防止孩子遭受刺激而患抑郁症，好的家庭环境是最好的保护。潘大夫指出，下面这类状况，是爸爸妈妈应该尽可能防止的。譬如，长期在孩子面前吵架、喜欢向孩子诉苦、常常给他讲一些悲观的想法。据他察看，假如夫妻没患抑郁症的一方比较乐观，将对孩子有积极的影响，得抑郁症的可能也随之减少。
对症贴士：亲子同患抑郁家庭治疗帮忙
假如孩子已经有抑郁倾向，不要着急，家庭治疗将同时帮助爸爸妈妈和孩子，共度抑郁症。这种全家人一块参与的心理治疗，不只能发现个人抑郁的症结，同时也能给整个家庭面对抑郁的持续力量。亲子同患抑郁，建议联络心理大夫，安排家庭治疗。
抑郁症的代际传递，好似一条无形的链条，连接着亲情的脆弱与坚韧。然而，这条链条并不是没办法打破。通过理解、支持和积极的干涉，大家可以为下一代塑造一个愈加健康的心理环境。让大家携手，用爱和理解，为每个家庭点亮一盏心灯，驱散抑郁症的阴霾，让阳光温暖每个角落。
